Bjuder på lite diet bilder som är färska ! (: Det går framåt och kämpar på emot mina drömmar ;)

God natt ! Puss&Kram

Fredag (:

Äntligen fredag och jag känner mig så sjukt seg. Vaknade klockan halv 9 av att jag drömde att jag åt pizza, Haha så sjukt :P Sen gick jag upp och började plocka lite i köket och tog även en liten dans med dammsugaren :) Senare körde Marcus mig till Carro och Winston i Bankeryd. Kom hem för en liten stund sen, och har slängt i två maskiner med tvätt för en liten stund sen :) Ska ren bädda sängen snart med och kanske slänga i lite färg i håret.. Det behövs verkligen nu :D

Kommer nog somna väldigt skönt ikväll när jag väl kommer i säng, har hållit igång hela dagen :D

I morgon blir det middag hos Marcus mamma och sen på kvällen en bra film med dom och en massa gott godis å mysa riktigt :D <3

Ungefär så här sliten är jag nu ! Dock gammal bild, men inte så stor skillnad :D Haha

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Torsdag !

En dag närmare helgen idag då :) Ser fram emot lördag väldigt mycket, då jag ska träffa Winston och Carro och sen på kvällen ska vi till Marcus mamma och äta hemmagjord planka och mysa med en bra film och massa gott snacks :D <3 Underbar lördag !

Idag har jag varit ute i god tid, har redan gjort alla matlådor och fixat i ordning allt som ska med till jobbet. Nu tänkte jag och Marcus åka ner å sola en stund och sen bege oss mot jobbet :) Nästa sista kvällen för denna vecka. :)

Har tyvärr inte så mycket mer att skriva just nu. Men vi hörs !

Puss&Kram Liinda

Kvälls vecka !

Då var kvälls veckan på jobbet igång igen :) Så skönt att jobba kväll, man kan sova lite längre på morgonen och man hinner med så mycket mer på dagarna innan jobbet :) Mycket bra ! Det ända tråkiga är att vi måste jobba nu på fredag 14.00-22.00 eftersom att vi ligger efter så mycket med våra leveranser till VOLVO :/ Men men det är väl bara bita ihop. Innan har jag varit ledig på fredagar den veckan jag jobbar kväll. Men ser fram emot lördag iaf så jag ska träffa Carro och Winston :D

I söndags stod det axlar på schemat och sen klämde jag in lite mage på det med och naturligtvis blev det lite cardio efter det. 30 minuter på bandet med full lutning. Jävligt jobbigt kan jag säga. Men det ger juh iaf resultat, och det är huvudsaken :D

Igår kände jag lite träningsvärk men idag är det ännu värre. så det känns att man lever iaf :) Haha....

Nu blir det lite slapp innan vi gör i ordning mat lådor och slänger in oss i duschen för att dra till jobbet :D

Ha det bra, vi hörs ! Puss&Kram Liinda

En bild på en gurk bit som mamma och hennes kille har odlat själv. Sjukt stor och jätte god :)

Lördag-Ätardag :)

God morgon (: Nu har vi precis ätit god frulle och sitter å slappar lite i soffan. Robin kom till oss för en liten stund sen och ska öra över lite musik till våran dator :D

Igår efter jobbet så åkte vi ner till Anders för att jag skulle väga mig. Och det hade juh gått bra denna gången med. Jag hade droppat 1 kg till på en vecka (: Såå härligt att det går framåt...

Idag är det ätardag med, vi började dagen med ett par varma mackor och lite god yougurt. Senare blir det upp till A6 en sväng och köpa lite små grejer. Och i eftermiddag ska vi åka till min mamma och äta lite grillad mat och mysa. Och ikväll blir det väl att bara vara hemma och mys till en film och lite godis :D

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Snart helg :)

Nu har jag precis stekt 2 kg kyckling till oss här hemma.. Ikväll hade vi tänkt oss en bra film och mysa ner oss i soffan, vilket vi aldrig hinner med på veckodagarna :/ Hoppas att det blir av ikväll iaf...

Igår träffade jag Tilda och Linda nere på stan och tog en "fika" fast jag tog bara kaffe :) Mysigt var det, senare så kom Lollo och Emma med och vi blev kvar lite längre än planerat ;) Sen var det bara att åka hem och lägga sig. Så skönt att komma ut lite och träffa lite folk, det händer juh tyvärr inte så ofta att jag gör det heller längre. Men måste försöka hinna med det mera !

I morgon blir det ett LÅNGT pass på jobbet, hade tänkt att köra 06.00-18.00 :) Och sen efter det så blir det vägning nere hos Anders, hoppas att det har gått bra :D

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Jävla nacke !

Är tyvärr hemma från jobbet idag pga min onda nacke :/ Det känns som att det bara blir värre och värre, igår hade jag ont men idag gör det SVIN ONT ! Inte roligt.. Känner mig helt seg i kroppen. Idag har jag mest slappat i soffan och kollat på TV och en film som jag precis avslutade. Hade tänkt att försöka ge mig på och skära lite kyckling och lägga det i marinad. Får väl se hur det går. (:

Snart slutar Marcus jobbet så han är väl hemma om en timme ungefär. Då blir det ner till gymmet och köra lite cardio på löp bandet, får väl se hur det går med min enorma träningsvärk i benen ;) Haha...

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Tillbaka !

Då var jag tillbaka igen ! Har haft fullt upp, så har inte haft tid att skriva här i bloggen... Men nu kände jag att jag var tvungen att ta mig lit tid :)

Jag var juh på "massage" i lördags och det gick faktiskt bra. Men jävlar vad ont det gjorde, blev nöjd iaf, eftersom att jag blev rakare :) Det syns väldigt väl på bilderna som jag tog både före och efter. Har inte lagt in dom på datorn ännu men jag kanske kan bjuda på en före och efter bild senare sen :)

Nästa månad blir det ännu en massage av smärta ! :)

Senare åkte jag och mamma till min mormor och morfar och åt äppel paj med vanilj sås :D Mumms...

På kvällen blev det mäster gudmunds källare med mitt hjärta där vi åt en god planka (: Tycker att det är väldigt mysigt att gå ut och äta på lördagar och smidigt med ;) Så man slipper få massa god mat över så man måste slänga det sen eftersom vi inte får äta det mer ä på lördagar :)

Igår var det en riktig slappar dag, vi var mest hemma och bara myste. På eftermiddagen blev det ett ben pass nere på gymmet, och jag HATAR verkligen att köra ben, jag fick kramp i båda benen samtidigt. Men jag försökte att köra på ändå. Det gick väl sådär. Hoppas på att det går bättre nästa gång iaf ! :D

Idag var det jobb klockan 06.00, så man känner sig juh lite sliten nu ! Har haft migrän och illamående nästan hela dagen på jobbet. Och inte nog med det så har jag SKIT ont i min nacke. :/ Vissa rörelser kan jag tyvärr inte göra. Hoppas att det är bättre i morgon :)

Nu blir det att äta lite lax och sallad med min underbara man och sen lite soff mys :) <3<3

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Uppe med tuppen !

Idag ringde klockan 03.30 och då var det bara att kliva upp och fixa lite frulle och sen mysa ner sig i soffan för att koll på Mr Olympia som började 04.00 :) Det var faktiskt roligare än vad jag hade trott att det skulle va.. Dom som är med är verkligen JÄTTE snygga...

Tur att jag tittade på detta, för nu vet jag nog vad jag vill tävla i lite senare. Och det blir Bf för dom som är intresserade :)

Nu kom jag precis ut ur duschen och snart dags att fixa i ordning mig lite. Klockan 10 ska vi vara inne på massage hos Micke Genbeg.. Äntligen så blir jag lite rakare, eftersom att han ska rätta till mitt bäckenben :D

Efter det kommer min mamma och hämtar mig och vi åker vidare till min Mormor & Morfar :) Har inte träffade dom på säkert 6-7 månader. Så det ska bli trevligt ! Sen blir det nog vidare till Hovslätt för att hälsa på Marcus mamma en sväng :)

Det är fullt upp hela dagen idag som vanligt :D

Ha en bra dag alla ! Vi hörs

Puss&Kram Liinda

Vägning :)

Då var det helg igen, äntligen ! :D Har varit ledig hela dagen eftersom jag har jobbat kväll denna veckan.. Så skönt.. Har hunnit med en hel del idag faktiskt. Jag började med att äta mina ägg som vanligt på morgonen och sen började jag att städa hela lägenheten. När jag var färdig med det så kom Carro och Winston på besök en sväng :D Såå mysigt att träffa dom lite. Gud vad dom växer fort i den ålder. Han är redan lite över 7 månader ! :)

Nu kom vi precis hem från Anders och har varit på vägning (: Det gick mycket bättre än vad jag hade trott. Jag hade gått ner 1,8 kg i rent fett :D Och mina ben och armar hade blivit lite större med. Så jag är överlycklig just nu :D Mycket slit men det lönar sig till slut ;) Och jag hoppas att jag kommer vara riktig nöjd med min kropp nu i December då jag hoppas att vara klar med min diet :)

Snart blir det ner till gymmet och köra lite vader/ben pass och lite cardio på det. (: Senare blir det väl att åka till affären och handla lite inför morgon dagen. Denna ätardagen kommer vi att gå upp mitt i natten för att se Mr Olympia på tv. Ska bli roligt att se. Sändningen börjar 04.00 :D

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Lägenhet !

Då var det torsdag och sista kvällen på jobbet innan det är dags för helg igen :D Ska bli super skönt. I morgon kommer Carro och Winston på besök på för middagen :) Mys mys...

Har ringt till massa bostads föreningar nu i veckan men inte fått napp på ngt tyvärr ! Vi har bestämt oss och vi vill flytta lite närmare stan nu :) Men det enda svaret man får av dom man ringer till är att det inte finns några lediga lägenheter just nu och att jag ska ringa tillbaka i månads skiftet :/ Men det spelar juh fan ingen roll hur man än gör. Har en kompis som har sagt upp sin lägenhet och frågade om jag kunde ta över den. Men det gick ju naturligtvis inte att göra så, även att dom inte har hittat ngn som vill ha den :/ Faaan !!

Jag har ett fast jobb men kan ändå inte få en lägenhet ? Såå jävla sjukt är det. Men såna som inte ens kan försörja sig får lägenhet hur lätt som helst.. Jag tänker inte ge mig... ska ringa dom varje dag om det nu behövs....

Snart dags att hoppa in i duschen och sen fixa maten och dra iväg till jobbet !

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

God morgon !

God morgon ! Jösses vad skönt man sover när man jobbar kväll, så skönt :) Har drömt massa konstiga grejer i natt :/ Det gör jag jämt nu för tiden tyvärr !

Nu längtar jag väldigt mycket tills det blir fredag och lördag !

På fredag är det vägning igen och jag hoppas att det går bra. :)

På lördag ska jag och Marcus till Micke Genberg, han ska rätta till mitt bäckenet så jag förhoppningsvis blir lite rakare i min kropp. Det syns väldigt väl när jag tar bilder :/ Det börjar bli välsigt störarande så nu äntligen blir jag nog av med det..

Och Marcus ska gå på sin traditionella "massage! som gör väldigt ont säger dom. Jag har aldrig gjort det så jag vet inte alla hur det känns. Men kan ju tänka mig :P Haha...

Marcus är i affären och handlar lite till mig å jag har precis gjort ris till honom. Sen måste vi steka lite kyckling och fixa matlådorna till jobbet..

Nu är det bara två kvällar på jobbet kvar inna det är helg igen :D

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Ny dag och nya möjligheter !

Då var det en ny dag med nya möjligheter ;)

Marcus är på gymmet och jag va tvungen att stanna hemma för att skiva massa kyckling och fixa alla mat lådor som ska med till jobbet idag. Det blev så tajt med tiden så vi fick göra så idag.. Team Work kallar jag det :D

Nu har jag precis skivat 4 kg kyckling och ska strax börja steka en liten del av det, resten ska marineras och stekas i morgon :)

Hoppas att det går bättre på jobbet idag än vad det gjorde igår kväll !

Har lagt in lite bilder från kameran till datorn nu. Så jag bjuder på en bild så länge.. Jag kommer att lägga upp en före och en efter bild när jag avslutar min diet.och datumet blir mellan 1-3 December i år :)

Håll ut !!

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

God morgon !

Då var det måndag igen och denna veckan är det kvälls pass som gäller :) Och det betyder att vi bara jobbar 4 dagar innan det är dags för helg igen :D

Har ätit frulle för en stund sen och planerat att Carro och Winston ska komma hit på fredag när jag är ledig :) Så mysigt ! Så att Winston kan få sina nappar som jag har beställt från nätet..

Har precis ringt runt lite och se om det finns en ledig lägenhet lite närmare staden. Men icke, skulle ringa tillbaka i månads skiftet ! Haha... Jag kommer tracka dom tills dom säger att jag har fått en lägenhet någonstans ;)

Ne nu ska jag försöka trycka i mig lite kyckling och sallad och sen hoppa in i duschen så man har det gjort innan det är dags för jobb :)

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Rygg pass !

Nu har vi precis ätit lite mat och kommit hem från gymmet där vi köttade lite rygg :) Det gick hyfsat bra faktiskt !

Igår var vi ute hos Marcus pappa en sväng och fikade lite. Vi bakade en toscatårta som vi tog med oss å mummade på :D Mycket gott...

Och sen på kvällen var ute och åt med Marcus syter Mariah och hennes pojkvän Johan på Jensen´s.. Älskar verkligen deras mat där. Sen åkte vi hem och myste lite framför filmen "hur många lingon finns det i världen". Och självklart gick det ner lite godis med :D

Idag var vi uppe tidigt som vanligt, efter frukosten så åkte vi till Coop Forum och handlade lite inför den kommande veckan.. Måste juh tyvärr göras det med...

Nya bilder kommer inom kort...

Nu blir det en dusch och sen en film och lite söndags mys...

Ha det så bra så hörs vi !

Puss&Kram Liinda

Migrän !

Veckorna bara springer förbi nu känns det som, och det är väl skönt ! Och äldre blir man med för varje dag... Dagen på jobbet idag gick hyfsat bra iaf. Tyvärr får jag juh mina damp anfall på vissa människor ibland. Försöker bita ihop så gått det går men mitt humör är juh inte det bästa nu när jag går på diet :P Haha...

Direkt när jag kom ut från jobbet så började migränen att anfalla mitt huvud igen, precis som igår :/ Ska ringa en läkare i morgon och boka tid så jag kan får en medicin som verkligen hjälper. :) Hade varit så skönt att kunna gå en dag utan huvud värk !

Så i dag blev det tyvärr ingen träning, så Marcus fick dra ner till gymmet själv idag. Så jag fick ställa mig vid spisen och steka 2 kg kyckling så länge och sen marinerade jag 2 kg som vi ska steka i morgon. Gott... :D

Nu blir det väl att fixa våra matlådor tills i morgon och sen slappa lite i soffan innan det är dags för att sova (:

R.I.P stefan Liv <3

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

En bild på mig och min kärlek <3

Måndag igen !

Då var det måndag igen ! Och denna vecka är det 06.00-14.00 som gäller..Älskar verkligen att jobba skift :)

Det blev axlar och baksida ben på gymmet idag, synd bara att jag alltid ska må skit när jag gör ben :/ Men det är väl bara att bita ihop å se glad ut. Ska man vara fin så får man ju lida pin ;)

Nu har vi precis stekt en massa kyckling igen !

Tänkte jag skriva ner mitt kost schema här så ni som är nyfikna kan ju läsa de :)

Mål 1: EAA innan cardio

Efter promenad 2 ägg+ 2 stycken vitaminer.

Mål 2: 140 gram Kyckling och till det lite sallad med olivolja/solros olja.

Mål 3: 140 gram Kyckling/Kalkon/räkor med sallad.

30 gram cashewnötter osaltade.

Mål 4: Omega 3, Glutamin och 250 gram kvarg. Brukar hälla i en skvätt med fun light som smak :)

Mål 5: Blandade grönsaker och 160 gram nötfärs + 20 gram jordnöts smör.

Mål 6: En kvarg igen med fun light.

Innan träning blir det en EAA igen och efter träningen en protein drink ! :)

Jag får i mig 2217 Kcal om dagen ungefär :)

Nu ska jag mysa ned mig i soffan med min underbara sambo.

Vi hörs ! Puss Liinda

Sammanfattning av helgen !

En liten sammanfattning av helgen eftersom jag inte har haft tiden att skriva så mycket !

I fredags tvättade vi en massa kläder och sen fick vi besök av Marcus mamma och lillebror :) Sedan åkte vi ner till kocken för att väga oss. Det hade gått bra denna veckan med, men hade inte gått ner så mycket som de förra veckorna. Men jag har bara mig själv att skylla eftersom att jag inte har ätit alla mina mål som jag borde göra och att jag inte har kört min cardio. Men det blir det ändring på nu denna vecka som kommer :) Jag hade gått 0,9 kg och de förra veckorna har jag gått ner 1,5 kg ! Men bättre än inget alls ;)

I går var det äta dag igen ! Jag började dagen med en skagen baguette och ett glas oboy till frukost och sen åkte vi till Marcus pappa och hjälpte till att röja massa i deras alla förråd och även utomhus, så nu är det fint. Eftersom som dom ska sälja sitt hus så hjälpte vi dom med de.. Vi tog en liten paus och åkte till McDonalds med Mathias och åt lite mat där. Sedan på kvällen blev lite grillning med Marcus pappa med familj, mycket gott ! :D

Vi tog även en liten tvätt på våran pärla och sen åkte vi en sväng till stan för att kolla läget. Det blev att åka till lovsjön för att kolla på ett race som var där, sjukt mycket bilar och folk :) Hade även med oss en påse med godis i bilen som vi smaskade lite på och självklart en CocaCola Zero :D

Det var nog allt vi har gjort i helgen.

Nu blir det att läga till lite kyckling och sen dags för ett mål med lite kyckling och sallad..

Just de, jag har ändrat min kost nu med, har sänkt maten lite så hoppas att det går bättre att trycka i sig det nu (:

Tänkte jag skulle skriva här i bloggen vad och hur mycket jag äter varje dag för dom som är nyfikna på det !?

Kanske hinner med det sen ikväll.

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Helg !

God morgon ! Har slängt i två propp fulla maskiner med tvätt nu som vi ska gå ner och hänga upp om en stund och stoppa i alla handdukar och säng kläderna (: Så ikväll blir det att lägga sig i ren bäddade sängar. Så skönt :D

Men äntligen var det helg igen, och idag är det fullt upp i våra liv som vanligt. Det blir att försöka städa lägenheten lite sen i eftermiddag kommer Marcus mamma och lillebror en sväng och hälsar på. Sen ska vi givetvis ner till kocken för att väga oss igen, och jag hoppas på att man ar gått ner lite iaf :) Senare ikväll blir det väl att åka och handla lite mat å lite god saker tills i morgon :D :D

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda

Torsdag (:

Då var det torsdag och sista passet på jobbet för denna veckan, så skönt :) Skulle ha tränat lite rygg nu i morse, men jag väntar nog en dag till så ingenting går snett igen. Alltså så tränar jag nog ett pass på lördag :)

Har precis stekt massa kyckling idag igen å snart ska Marcus steka min nötfärs så man kan ta med sig det till jobbet. Lite kan allt göra, Haha :D

I morgon är det vägning igen och jag hoppas att det går åt rätt håll precis som dom andra veckorna :D

Vi hörs ! Puss&Kram Liinda